行程概览
本行程以“慢游、安全、舒适”为核心，每天安排1-2个景点，避免奔波，注重休息与体验结合。
第一天：天山天池自然养生之旅
- 上午：乘车前往天山天池（车程约1.5小时），选择景区电瓶车或游船游览，减少步行压力。观瑶池仙境、远眺博格达峰，拍照留念。
- 中午：在天池景区内餐厅用午餐，推荐清炖羊肉、蔬菜汤等易消化菜品。
- 下午：轻松漫步西王母庙栈道，或于湖边休憩。16:00左右返回昌吉市区，入住酒店休息。
- 晚餐：市区老字号餐厅品尝丸子汤、烤包子等软糯特色餐。
第二天：杜氏旅游景区文化休闲
- 上午：前往杜氏旅游景区（车程约40分钟），体验田园风光，参观民俗展览馆，可参与剪纸、刺绣等轻度手工活动。
- 中午：景区内用午餐，选择少油少辣的农家菜。
- 下午：乘观光车游览园林，或于凉亭喝茶聊天。16:00返回酒店，自由活动。
- 晚餐：推荐市区粥铺或面馆，饮食清淡。
第三天：昌吉市区慢生活体验
- 上午：游览昌吉人民公园，散步、打太极，感受本地生活节奏。随后参观昌吉博物馆（室内活动，避开烈日）。
- 中午：市区餐厅尝试牛肉面、酸奶等易入口小吃。
- 下午：自由安排购物或休息，可前往本地超市选购特产（如红枣、葡萄干）。行程结束，送站返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或选择旅游专线，确保座位舒适。
- 健康：随身携带常用药品，景点间设置充足休息时间。
- 住宿：优先选择低楼层或带电梯的酒店。